Что предпринять, когда стало скучно и нечего делать

На протяжении всей жизни, время от времени мы начинаем скучать и грустить. Однообразие нашей жизни зашкаливает: рутина на работе, маршрут от дома до работы и наоборот, однообразная обстановка — все это приедается и становится скучно. Вот несколько классных советов от психологов, которые не дадут вам заскучать в жизни.

Попробуйте поэкспериментировать в еде

Уберите кулинарную книгу подальше, закройте сайты с рецептами и дайте волю собственной фантазии, приготовив что-то нестандартное и оригинальное. Блюдо без названия будет оригинальным вариантом. Вы так же можете самостоятельно придумать свое название кулинарному шедевру. Поменяйте подход к завтраку, обеду и ужину, сделав, отдельную сервировку стола утром, вечером и в обед. Зажгите свечи и откройте бутылку вина. Не бойтесь побаловать себя лишний раз!

Создай разнообразие в сексе

Интимная обстановка, эротический массаж и зажженные ароматизированные свечи помогут внести свежую струю в ваши половые отношения с партнером. Добавьте к этому эротическое белье и дайте волю бурной фантазии, и тогда скучно уже не будет;) Так же не стоит забывать про секс в неожиданном месте. Импровизируйте и отдайтесь воли вашим чувствам!

Не бойся меняться

Для того, чтобы избавиться от тоски, необходимо поменяться самому. Не плохо было бы изменить стиль и предпочтение в одежде, перекрасить волосы, изменить прическу. Не стоит упорно следовать моде и одеваться строго в то, что она диктует. Носите те вещи, которые нравятся лично вам, вне зависимости модно это или нет. Как знать, возможно именно ваш новый стиль станет последним трендом в мире моды.

Отдайся воли чувствам и выпусти их наружу

Не стоит “зажиматься” в жизни. Намного эффективней взять и отпустить на волю свои зажатые чувства и скрытые желания. Отключай строгий режим каждый день хотя бы на час. В этот период времени делайте то, что только придет в голову, не сдерживая себя в желаниях и фантазиях. Бегай, прыгай, бесись, пой, танцуй, играй — это отлично расслабит тебя, поможет избавится от стресса и заставит не скучать.

Прислушивайся к своей интуиции

Обращайте внимание на свои мысли, которые проносятся в вашей голове со скоростью света. Прислушивайтесь к ним и не будьте сторонним наблюдателем, чтобы не упустить самое важное в жизни. Шестое чувство нам дано не зря, поэтому не стоит его недооценивать.

Научитесь быть самой собой

Не стоит играть по чужим правилам и чужие роли. У тебя в этой жизни есть своя и она — самая главная. В попытках подражать кому-то, ты этим просто убиваешь свое истинное и неповторимое «я». Навязанные роли и правила других людей только мешают проявлению твоих способностей, которые могут так и остаться не реализованными и не раскрытыми. Важно всегда помнить о своей уникальности, неповторимости и что второго такого человека нет на всем земном шаре. Возможно вам и грустно от того, что исполняете чужие желания, а на свои не обращаете внимание.

Почувствуйте и найдите себя

Это очень важно для повышения жизненной самооценки и собственной важности. Пробуйте представить себя при различных жизненных обстоятельствах, пропустите через себя разные ситуации и места. При этом сравните свои ощущения, чтобы понять, как было бы именно тебе комфортнее всего. Воспринимайте себя, как часть окружающего нас мира, а сам мир попробуйте воспринимать, как часть самого себя. Это поможет найти цель в жизни и обрести внутреннюю гармонию с самой собой.

Примените эти 7 советов от скуки на практике и вскоре вы почувствуете прилив жизненных сил и радость жизни!

А как именно вы боретесь со скукой и печалью?

Ссылка на основную публикацию